2月09日(日) | 勇真会 本部

勇真会セミナー

【対象】小学高学年~大人 【時間】1部(90分)13時~14時半 2部(90分)15時~16時半 【料金】1部(90分)2,000円、1部2部通し(180分)3,000円 【内容】参加者の希望による(コマンドサンボ、空手、各競技におけるトレーニングなど)
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勇真会セミナー

Time & Location

2020年2月09日 13:00 – 16:30
勇真会 本部, 日本、〒839-0862 福岡県久留米市野中町428−4 F

About The Event

 

学べる護身術とは・・・ロシアの軍隊格闘術「コマンドサンボ」をベースに古流柔術などを取り入れた統合護身制圧術です。

コマンドサンボ・・・(ロシアの軍隊格闘術) ・約160年歴史があり、本場ロシアでも、軍人・警官しか学べないもの ・旧ソ連時代から様々な武術を取り入れた ・シンプルですぐ覚えられる技が多いのが特徴

参考動画「大会での護身術演武動画です

〇対 人  拉致回避から胸倉をつかまれた場合、凶器で脅された場合などの対処法 

〇対 交通災害  バイクや車などが突っ込んできた場合の対処法 

〇その他  海外で襲われたときの危険回避術など 

護身術以外にも、自重トレーニング法を学べます!!

トレーニング

~代謝UP法・ピンポイント腹筋法・引き締め法・・・~ 

腰痛・肩こりの予防、改善  足腰も鍛えるので、つまづきや転倒の防止  体の裏側(首・背骨・仙骨など)鍛えるので、体の若返りに効果大!     

そのうえ、代謝が上がるので太りにくい体質に変わっていくと思います。

  • 当セミナーは1部90分の2部制です!(13時~14時半、15時~16時半)
  • 細かな内容は、参加者の希望により決定致します。
  • 老若男女、初心者から経験者までどなたでも参加可能です!!
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